[책 리뷰] 긍정적 사고방식 - 빈센트 노먼 필 [성공]

도서관에서 빌린 책 제목은 '적극적 사고방식'이지만 최근 신간이 '긍정적 사고방식'이라는 제목으로 나왔다.

빈센트 노먼 필이라는 목사가 사람들에게 희망과 신념의 힘을 주기 위해 쓴 책이며, 1900년대 초반에 쓴 책이다.

그런데 실제로 읽어보면 요즘 나오는 자기계발서와 비교해서 전혀 꿀리지 않는 내용을 가지고 있다.

편적인 성공철학의 내용을 담았기 때문일 거다. 이슈였던 '시크릿'과 통하는 부분이 많다는 점이 인상적이다.

'시크릿'은 옛날부터 있었던 성공철학의 한 종류를 스타일리쉬하게 포장한 것이기에 일정부분 겹치는 게 당연하다.

Michele McDonough - flickr

목차를 보면 알겠지만 목사님 특유의 신(하나님)에 대한 믿음이 많이 담겨있다. 

종교가 없는 사람은 약간 불편할 수도 있지만, 무교인 필자는 성공할 수 있다면 

기독교건 불교건 이슬람이건 가리지 않는다.

전체적인 리뷰를 하지는 않고 '성공'이라는 키워드에 가장 걸맞는 부분을 발췌 정리해보겠다.

p36 

1. 자신이 성공하는 모습을 영상으로 확실하게 그리고 그 영상이 지워지지 않도록 마음속에 확실하게 각인하라.

2. 자신의 능력에 대한 부정적이고 소극적인 생각이 떠오를 때엔 언제든지 긍정적이고 적극적인 생각을 말하라.

 (내 코멘트). 이건 흔하디 흔한 내용이지만, 빵터지면서 동시에 슬플생각을 할 수 없다는 말과 같다.

3. 상상속에 장애물을 쌓지 마라. 

- 난관을 현재의 모습 그대로 보아라. 난관을 공포로 키워나가서는 안된다.

4. 다른사람의 위세에 눌리거나 그들을 모방하려 하지마라.

- 그들도 당신처럼 불안을 느끼고 자기 의심을 할 때가 있다.

5. 하루에 열번씩 말해라 "만일 하나님이 우리를 위하시면 누가 우리를 대적하리오."

6. 마찬가지 " 내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 일을 할 수 있느니라."

7. 당신 자신을 하나님의 손에 완전히 맡겨라.

. 종교적인 말이지만 유용한 전략이다. 어떤 일에 최선을 다한 후에는 긴장을 풀고 

무의식에게 그 일을 처리할 기회를 주는 것이다. 게다가 이런 방법은 스트레스에 함몰되지 않는데도 도움이 된다.

p222

<걱정을 깨뜨리는 공식>

1. 걱정에 대한 자신감을 회복하라. 

- 걱정은 위험한 마음의 습관이다.

2. 걱정을 믿음으로 대체하라.

3.모든 대화에 믿음의 주사를 놓아라.

4. 희망에 찬 사람들과 교제하라.

5. 신께 의지하고.. 등등

p297

<문제 해결하기>

1. 내 마음속으로 그 문제를 공격하여 산산조각 낸다. 전력을 다해 집중.

2. 내 문제를 놓고 하나님께 기도

3. 성공한 모습의 영상을 마음속에 그린다.

4. "무엇을 해야 올바른가?"를 스스로 묻는다. 그릇된 것에서 좋은 것이 나오지 않기에.

5. 내가 가진 모든 것을 그 문제에 쏟아붓는다.

이정도로 특별히 봐둘 내용은 끝이다.

http://en.wikipedia.org/wiki/Norman_Vincent_Peale

http://en.wikipedia.org/wiki/Norman_Vincent_Peale

목차는 아래와 같다. (출처 : 네이버 )

01당신 자신을 믿어라 

자신감을 가로막는 열등감의 뿌리 | 열등감을 치유하는 믿음 | 불안을 평안으로, 실패를 성공으로| 자신이 가진 자산의 재평가 | ‘사실’보다는 사실을 보는 ‘태도’가 중요하다 | 열등감을 치유하는 강력한 방법 
* 자신감을 키우기 위한 10가지 원칙 

02힘은 평화로운 마음에서 생긴다 
마음의 평화를 얻는 비결·하나 | 마음의 평화를 얻는 비결·둘 | 마음의 평화를 얻는 비결·셋 | 마음의 평화를 얻는 비결·넷 | 마음의 평화를 얻는 비결·다섯 | 마음의 평화가 주는 힘 

03어떻게 늘 에너지가 넘칠 수 있는가 
절대자의 리듬에 삶의 리듬을 맞춰라 | 자신의 일에 대해 흥미와 확신을 가져라 | 에너지의 흐름을 막는 정서적 결함을 치유하라 | 죄의식과 정면으로 맞서라 | 적극적으로 슬럼프에서 벗어나라 

04기도는 능력이다 
문제를 해결하는 가장 강력한 도구 | 기도의 과학적 이용 | 창조적인 기도방식 | 개인의 삶에 미치는 기도의 힘 | 타인을 위한 기도의 힘 | 기도는 창조적 아이디어와 능률의 원천 | 나와 남을 변화시키는 강력한 힘 
* 효과적인 기도의 결과를 얻기 위한 10가지 원칙 

05어떻게 자신의 행복을 창조하는가 
행복해지려면 어린아이의 마음을 회복하라 | 행복과 불행을 만드는 마음의 습관 | 행복의 습관 기르기 | 일상에서 행복을 표현하는 습관 | 행복의 원리 실천하기 | 불행에서 행복으로 옮겨가는 방법 | 행복으로 가는 길을 발견한 사람들 

06쉽게 흥분하거나 화내지 마라 
발걸음의 박자를 늦춰라 | 빨리 가려면 더 천천히 가라 | 하나님이 인도하시는 속도를 찾아라 | 흥분과 조급함을 다스리는 방법 | 평온함을 유지하는 방법 
* 흥분을 진정시키는 6가지 방법 

07최선의 것을 기대하고 그것을 붙잡아라 
할 수 있다는 믿음이 성공의 기초 | 성공적인 인생의 비결 | 원하는 것을 위해 당신을 온전히 던져라 | 하나님이 경영하시는 미용실 | 당신의 목표를 분명히 하라 | 확고한 믿음으로 나아가라 | 구할 만한 것을 구하라 | 의심을 추방하라 

08나는 패배를 믿지 않는다 
난관과 정면으로 맞서라 | 잠재의식을 긍정적인 생각으로 바꿔라 | 난관은 오직 심리적인 것일 뿐이다 | 할 수 있다는 믿음으로 극복되는 난관들 

09어떻게 걱정하는 습관에서 벗어나는가 
마음에서 걱정을 제거하라 | 텅 빈 마음을 믿음으로 채워라 | 잔가지를 먼저 잘라라 | 걱정으로부터 자유로워지는 법 
* 걱정을 깨뜨리는 10가지 공식 

10개인적인 문제를 해결하는 능력 
하나님과 협력하라 | 개인적인 문제를 해결하는 믿음 
* 개인적인 문제를 해결하기 위한 10가지 제안 

11어떻게 믿음으로 병을 고치는가 
의학적 기술에 더해지는 플러스알파 | 질병을 치유하는 마음 자세 | 병을 주는 것도, 병을 치유하는 것도 마음에 달렸다 | 질병을 치유하는 하나님의 능력 
* 질병을 치유하는 8가지 제안 

12어떻게 활력을 되찾는가 
분노와 악의를 마음에서 내보내라 | 마음의 고통이 우리 몸에 끼치는 영향 | 분노, 원한, 죄의식이 당신을 병들게 한다 
* 마음을 다스리는 12가지 방법 

13새로운 사고방식이 당신을 변화시킨다 
삶을 변화시키는 새로운 사고의 흐름 | 다른 방식으로 사고하라 | 우리가 믿는 그대로 이루어지는 것이 삶이다 | 위대한 인간 승리의 법칙 | 무엇이 올바른 일인가? | 성공을 바란다면 바른 생각을 가져라 
* 올바른 사고방식을 갖게 되는 7가지 단계 

14긴장을 풀면 힘이 솟는다 
문제의 해결은 올바른 자기 인식에서 시작된다 | 긴장 완화의 좋은 치료제 | 여유를 찾는 방법 | 긴장으로부터 자유로워지는 방법 | 하나님과 더불어 휴식하라 
* 긴장을 풀어주는 10가지 방법 

15어떻게 남의 호감을 사는가 
성공적인 인생을 위해 호감을 얻도록 노력하라 | 당신이 얻은 호감을 소중히 하라 | 호감을 얻는 방법 | 호감을 얻고 싶다면 먼저 호감을 베풀어라 
* 타인으로부터 호감을 얻을 수 있는 10가지 방법 

16상심을 치유하는 처방 
상심에서 벗어나는 비결 | 상심을 치유하는 또 하나의 처방| 죽음으로 인한 상심의 치유 | 두려워할 것도, 슬퍼할 것도 없는 죽음 | 하나님 안에서의 영원한 생명 

17어떻게 하나님의 힘을 끌어오는가 
당신의 모든 것을 하나님께 의뢰하라 | 하나님의 힘을 끊임없이, 구체적으로 요구하라 | 하나님의 능력으로 당신의 모든 문제를 해결하라 
* 하나님의 힘으로 문제를 해결했습니다 

에필로그 당신을 도우시는 하나님을 믿으라